L’hémorroïdectomie est une intervention chirurgicale efficace pour traiter les hémorroïdes internes ou externes sévères, en cas d’échec des traitements médicaux ou mini-invasifs. Si cette chirurgie offre une amélioration significative de la qualité de vie, il est important de mettre en place certaines habitudes pour prévenir les récidives.
Au Centre de chirurgie digestive et de proctologie à l’île de la Réunion, les Drs Bekkar et Gadsaud-Dauvin et Roy accompagnent les patients à chaque étape du traitement, y compris dans le suivi post-opératoire. Voici les meilleures stratégies à adopter pour éviter une rechute après une hémorroïdectomie.
Les causes des récidives hémorroïdaires
Les récidives sont souvent liées à des facteurs de mode de vie. Parmi les causes les plus fréquentes :
- Une alimentation pauvre en fibres
- La constipation chronique
- Les efforts de poussée lors de la défécation
- Le surpoids ou la sédentarité
- Une mauvaise hygiène anale
Comprendre ces éléments permet de mieux les prévenir.
Adopter une alimentation riche en fibres
Une alimentation adaptée est la première mesure à prendre. Les fibres facilitent le transit intestinal et préviennent la constipation, principale cause de récidive. Il est conseillé de consommer quotidiennement :
- Des fruits frais (kiwi, prune, pomme)
- Des légumes cuits ou crus
- Des céréales complètes (avoine, pain complet, riz brun)
- Des légumineuses (lentilles, pois chiches)
Boire suffisamment d’eau (au moins 1,5 L par jour) est également essentiel.
Éviter les efforts de poussée
Les efforts de poussée répétés augmentent la pression sur les veines hémorroïdaires et favorisent les récidives. Il est recommandé :
- De ne pas rester longtemps sur les toilettes
- D’aller à la selle dès l’envie, sans forcer
- De privilégier une position physiologique (pieds surélevés)
En cas de difficulté régulière, un traitement doux ou une consultation avec un spécialiste est recommandé.
Pratiquer une activité physique régulière
L’activité physique stimule le transit intestinal et améliore la circulation veineuse. La marche quotidienne, le vélo ou la natation sont particulièrement recommandés. Il est préférable d’éviter les sports provoquant des efforts intenses ou une pression abdominale excessive (musculation lourde, haltérophilie).
Maintenir une bonne hygiène anale
Une hygiène anale rigoureuse mais douce permet d’éviter les irritations locales, facteur favorisant les récidives. Quelques conseils :
- Privilégier l’eau tiède pour le nettoyage
- Éviter les savons parfumés ou irritants
- Sécher délicatement sans frotter
- Utiliser éventuellement un bidet ou une douchette
Suivre un accompagnement médical post-opératoire
Le suivi régulier après une hémorroïdectomie permet d’anticiper d’éventuelles complications et de maintenir de bonnes habitudes. Au Centre de chirurgie digestive et de proctologie, un accompagnement personnalisé est proposé à chaque patient.
Ce suivi permet :
- D’évaluer la cicatrisation
- De corriger précocement les troubles du transit
- D’adapter le mode de vie du patient en fonction de son évolution
Votre consultation à l’Île de la Réunion
L’hémorroïdectomie offre une solution efficace pour les formes sévères d’hémorroïdes, mais elle ne dispense pas d’une vigilance sur le long terme. Une alimentation riche en fibres, une activité physique adaptée, une bonne hygiène et un suivi régulier sont les clés pour prévenir les récidives.
Les Drs Bekkar, Gadsaud-Dauvin et Roy vous accompagnent tout au long de votre parcours pour garantir des résultats durables.
