La position assise optimale aux toilettes : préserver son périnée au quotidien

Dans notre routine quotidienne, la manière dont nous utilisons les toilettes peut sembler anodine, mais elle a un impact significatif sur notre santé périnéale. La position traditionnelle assise n’est pas la plus favorable pour une évacuation complète et peut contribuer à divers problèmes de santé.   L’inadéquation de la position assise traditionnelle   La position […]

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